Диетические рецепты: Фруктовый салат с йогуртом

Фруктовый салат с йогуртом

Обычно за каждым и праздничным, и будничным столом присутствуют дети. Но, именно для этих, маленьких и не очень уж и маленьких, любимчиков нет ну ни одного салатика без майонеза, или масла, или соуса, который далеко не всем и каждому, а деткам еще и по возрасту, разрешены, а те, что разрешены, ну совсем не приветствуются маленькими дегустаторами. И, как часто бывает, идут взрослые и нахваливают хозяйку, а ребенок, на вопрос о том, что понравилось больше всего, говорит, что и кушать было нечего, кроме торта и компота. Вам не знакома такая ситуация? Это очень хорошо. Ну а фруктовый салат, заправленный йогуртом, будет и полезен, и вероятнее всего понравится больше, чем обычные «взрослые» салаты.

Ингредиенты:
- банан - 1 шт.;
- яблоко - 1 шт.;
- йогурт 50-100 г.

Банан для фруктового салата с йогуртом режем кусочками. Бросаем в миску.

Кстати, с бананом также можно приготовить очень вкусный клубничный смузи.

Яблоко режем такими же кусочками.

Отправляем яблоки к банану.

Перемешиваем.

Добавляем йогурт.

Перемешиваем и с йогуртом.

Выкладываем фруктовый салат с йогуртом в креманку.

Можно украсить оливками и маслинами, сделав пчелку, крылья которой из моркови.

А еще рекомендуем вам попробовать тыквенный салат с яблоком.

Приятного аппетита!!!

Другиe, салаты

Об авторе

Тамара Сорока

Попробовав приготовить хотя бы один рецепт с моего сайта, вы с гордостью cможете заявить: «Я - повар!». Здесь вы найдете только проверенные домашние рецепты - простые и вкусные. Я помогу вам выбрать и приготовить вкусное блюдо!