Десерт из тыквы
Предлагаемый десерт из тыквы, содержит только натуральные ингредиенты, поэтому является очень здоровым. Он поможет подавить непреодолимое желание съесть сладкое во время диеты.
Продукты на десерт из тыквы: 1 кг очищенной сырой тыквы, 200 г изюма, 150 г грецких орехов, 0,5-1 стакан обезжиренного молока.
Приготовление десерта:
1. Нарезать сырую тыкву на кусочки;
2. Положить тыкву в емкость с антипригарным покрытием, всыпать изюм и измельченные грецкие орехи;
3. Потомить все на медленном огне под крышкой в течение 10-15 минут. Когда тыква даст воду, перемешать и влить молоко;
4. Тушить десерт из тыквы еще 15 минут. По желанию десерт можно посыпать корицей.
Совет: вы можете заморозить часть десерта из тыквы и съесть его, когда захочется чего-нибудь сладкого.
Об авторе
0 коммент.